Le Yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental
Cette pratique permet de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit grâce à une pratique respectueuse de la personne dans son ensemble.
Elle se compose de postures physiques, de techniques de respiration, de méditation, de relaxation et même d'actions désintéressées envers autrui.
Et elle permet de reprendre une activité physique tout en douceur.
L'Hôpital Suisse de Paris vous propose de pratiquer le yoga en petit groupe, tous les mercredis de 18h à 19h.
Vous pouvez vous inscrire sur Doctolib ("HôpitalSuissedeParis/coaching sportif") ou au 01.41.33.11.00
